Что Вы хотели бы узнать об упражнениях для лица?

Об упражнениях для лица существует такое количество мифов и вымыслов, что человеку, впервые столкнувшемуся с этой темой, легко в них потеряться.
Так одни говорят, что упражнения для лица уберут все морщины  и Вам снова будет 20. А другие тут же пугают, что лицо от упражнений «помнется». Так ли это или нет?
Да и вообще – работают ли упражнения? Докажите!
Кроме того, в интернете можно найти большое количество видеоуроков от энтузиастов разного уровня, которые с готовностью деляться своим опытом. Как понять: это действительно ценный опыт или фантазии автора?
Ответы на эти и многие другие вопросы участницы моих классов узнают на занятиях.  Базовые знания по анатомии мышц и кожи помогают разобраться как и почему работает лицевая гимнастика, каких результатов ждать. Если Вам близок такой подход и Вы не хотите слепо бросаться в неизведанное, прочтите эти статьи.
Если по ходу прочтения у Вас возникнут вопросы, пожалуйста, пишите мне. Буду стараться отвечать на них в письмах или следующих материалах.
Молодейте с удовольствием!

Правда и ложь о фейсбилдинге
Дело в том, что мы так привыкли ко лжи в рекламе, что иногда даже верим в нее. Что  газировка создает праздник. Что сигареты дарят «свободу». Что крем избавляет от морщин, а яд ботулинотоксин – омолаживает. Это такая игра в «кабуто мы в это верим». И покупаем. И рискуем здоровьем, жизнью.

Подробнее

Что собственно значит ежедневный «правильный уход» за кожей?

Это уход, который помогает Вашей коже максимально эффективно восстанавливаться каждый день. Это не обязательно промышленная косметика. Однако, нужно помнить, что  и у «домашней» косметики есть свои особенности. Ведь на некоторые пищевые продукты бывает аллергия.

Подробнее

Давайте выйдем из гипноза. Откроем глаза и осознаем, что возрастные изменения затрагивают весь организм в целом, а не только поверхность кожи на лице.
Согласно современным научным представления, старение – это процесс накопления дефектов в клетках организма и межклеточном веществе. Вот почему образ жизни куда как важнее, чем регулярное посещение косметолога (да простят меня мастера красоты).

Подробнее

Давайте выйдем из гипноза. Откроем глаза и осознаем, что возрастные изменения затрагивают весь организм в целом, а не только поверхность кожи на лице.
Согласно современным научным представления, старение – это процесс накопления дефектов в клетках организма и межклеточном веществе. Вот почему образ жизни куда как важнее, чем регулярное посещение косметолога (да простят меня мастера красоты).

Подробнее

 

Вы наслышаны о пользе массажей, но регулярно посещать профессиональные массажи не получается?  Не спешите расстраиваться.

Почему? Потому что (и каждый опытный косметолог это подтвердит):
вклад  мастера красоты в Вашу внешность - только 30 % успеха. А остальные 70% - результат домашнего ухода, ежедневных действий. Ведь не даром говорят: капля камень точит.

Подробнее

Во-первых, систематическая интенсивная работа мышц приводит к усилению кровоснабжения мышц и костей, к которым они прикрепляються, увеличивается масса мышечной ткани. Поэтому тренированные мышцы лица создают объемный каркас для кожи, в результате чего лицо подтягивается, приобретает более молодые черты, устраняя 6 основных признаков старения лица.

Подробнее

Каждый день, сами того не зная, Вы выполняете такие «упражнения» для лица, которые добавляют морщин и делают Вас старше. Не верите? Я Вам это докажу.
В конце статьи Вас ждет подарок :)
Изо дня в день Вы – бессознательно! – тренируете мышцы своего лица одними и теми же движениями, усиливая морщины.

Подробнее

Давайте выйдем из гипноза. Откроем глаза и осознаем, что возрастные изменения затрагивают весь организм в целом, а не только поверхность кожи на лице.
Согласно современным научным представления, старение – это процесс накопления дефектов в клетках организма и межклеточном веществе. Вот почему образ жизни куда как важнее, чем регулярное посещение косметолога (да простят меня мастера красоты).

Подробнее