Тренінг для обличчя, щоб виглядати молодшою на 5-10 років
Еколіфтинг - авторська методика Олени Савчук, яка поєднує вправи для м’язів обличчя, рекомендації щодо систем тренування тіла, елементи косметології, психології та фізіогноміки.
Займаючись еколіфтингом щодня, Ви отримаєте:
-
Здоровий колір обличчя
-
Згладжування зморшок
-
Більш підтягнутий овал
-
Зменшення нависання і припухлості повік
-
Сяючий погляд
-
Виразні губи
-
Пружні щоки і чіткі вилиці
-
Покращення настрою
-
Здатність трансформувати емоційні звички, що сприяють появі зморщок
Тренер – сертифікований майстер еколіфтингу Марина Негрей.
Програма курсу:
-
Основні механізми вікових змін обличчя
Вікові особливості. Які структури схильні до змін? Як на них вплинути?
-
М'язи обличчя та їхні функції
Відомо, що ефективність тренувань тіла та обличчя підвищується, якщо під час виконання кожної вправи зосередитися на роботі задіяних в ній м'язів.
-
Базовий комплекс еколіфтингу
Тренування м'язів обличчя і корекція емоцій, що сприяють появі зморшок. Рекомендовані системи тренування тіла. Як покращити результат: корисні підказки до занять.
-
Техніка розслабляючого самомасажу обличчя.
Перенапруження м'язів обличчя шкодить красі не менше, ніж їх в'ялість. Прості прийоми релакс-масажу допоможуть зняти зайву напругу обличчя сприяють загальному розслабленню.
ДАТА і ЧАС
28-29 квітня (п’ятниця-субота)
Два насичених і цікавих навчальних дні з 18:00 до 21:00 у п’ятницю та з 10:00 до 17:00 у суботу (з перервою на чай\каву та обід).
МІСЦЕ
Комфортне приміщення у центрі Львова, адреса уточнюється.
ВАРТІСТЬ
При передоплаті на картку до 27 квітня – 1500 грн
При оплаті в день проведення – 2000 грн
Подробиці участі та реєстрація:
Марина Негрей 093-92-102-86
Базовий курс – це найшвидший спосіб опанувати еколіфтинг і почати практикувати його самостійно, щоб отримати свій результат якомога швидше!
Інструктор про себе
ВПЕРШЕ! «Базовий курс еколіфтингу Олени Савчук» у Львові
28-29 квітня
Марина Негрей, 36 років
Життєве кредо: Якщо хочеш змінити світ на краще – почни із себе!
Еколіфтингом займаюсь з 2014 року. Пройшла «Базовий курс еколіфтингу Олени Савчук», «Основний курс еколіфтингу Олени Савчук» та Курс Інструкторів еколіфтингу.
Для мене еколіфтинг – це стиль життя і шлях до прекрасного майбутнього. Моя мета як інструктора еколіфтингу – допомогти прекрасним жінкам знайти час для себе, щоб стати ще кращими і щасливішими!