Тренінг для обличчя, щоб виглядати молодшою на 5-10 років

 

Еколіфтинг - авторська методика Олени Савчук, яка поєднує вправи для м’язів обличчя,  рекомендації щодо систем тренування тіла, елементи косметології, психології та фізіогноміки.

 

Займаючись еколіфтингом щодня, Ви отримаєте:

  • Здоровий колір обличчя

  • Згладжування зморшок

  • Більш підтягнутий овал

  • Зменшення нависання і припухлості повік

  • Сяючий погляд

  • Виразні губи

  • Пружні щоки і чіткі вилиці

  • Покращення настрою

  • Здатність трансформувати емоційні звички, що сприяють появі зморщок

 

Тренер – сертифікований майстер еколіфтингу Марина Негрей.

 

Програма курсу:

  • Основні механізми вікових змін обличчя

Вікові особливості. Які структури схильні до змін? Як на них вплинути?

  • М'язи обличчя та їхні функції

Відомо, що ефективність тренувань тіла та обличчя підвищується, якщо під час виконання кожної вправи зосередитися на роботі задіяних в ній м'язів.

  • Базовий комплекс еколіфтингу

Тренування м'язів обличчя і корекція емоцій, що сприяють появі зморшок. Рекомендовані системи тренування тіла. Як покращити результат: корисні підказки до занять.

  • Техніка розслабляючого самомасажу обличчя.

Перенапруження м'язів обличчя шкодить красі не менше, ніж їх в'ялість. Прості прийоми релакс-масажу допоможуть зняти зайву напругу обличчя сприяють загальному розслабленню.

 

ДАТА і ЧАС

28-29 квітня (п’ятниця-субота)

Два насичених і цікавих навчальних дні з 18:00 до 21:00 у  п’ятницю та з 10:00 до 17:00 у суботу (з перервою на чай\каву та обід).

 

МІСЦЕ

Комфортне приміщення у центрі Львова, адреса уточнюється.

ВАРТІСТЬ

При передоплаті на картку до 27 квітня – 1500 грн

При оплаті в день проведення – 2000 грн

 

Подробиці участі та реєстрація:

Марина Негрей 093-92-102-86

marina.ecolifting@ukr.net

 

Базовий курс – це найшвидший спосіб опанувати еколіфтинг і почати практикувати його самостійно, щоб отримати свій результат якомога швидше!

 

Інструктор про себе

ВПЕРШЕ! «Базовий курс еколіфтингу Олени Савчук» у Львові

28-29 квітня

Марина Негрей, 36 років

Життєве кредо: Якщо хочеш змінити світ на краще – почни із себе!

Еколіфтингом займаюсь з 2014 року. Пройшла «Базовий курс еколіфтингу Олени Савчук», «Основний курс еколіфтингу Олени Савчук» та Курс Інструкторів еколіфтингу.

Для мене еколіфтинг – це стиль життя і шлях до прекрасного майбутнього. Моя мета як інструктора еколіфтингу – допомогти прекрасним жінкам знайти час для себе, щоб стати ще кращими і щасливішими!