ХАДУ + Эколифтинг
Комплексная тренировка тела от макушки головы до мизинцев ног с акцентом на мышцы лица
С основателем ХАДУ Звиадом Арабули
Благодаря ХАДУ Вы качественно и глубоко проработаете мышцы всего тела, активизируете мышцы лица. С помощью упражнений эколифтинга Вы сосредоточитесь на укреплении зон лица, наиболее подверженных возрастным изменениям, с целью их коррекции.
Регистрация у администратора (только по вопросам занятий в студии ХАДУ) 044-414-99-40 068-876-54-30
Почему мышцы лица требуют тренировки как и все прочие мышцы тела? Потому что без активной нагрузки мимических мышц не только лицо дряхлеет, но и деградирует мозг, ведь 30% двигательной и сенсорной коры головного мозга управляют лицевыми мышцами. Без полноценной двигательной активности мышц значительные участки мозга бездействуют. Все, что не используется – деградирует.
То есть тренировать лицо – не блажь дряхлеющих старушек, выбирающих между филлером и ботоксом, а преимущество здравомыслящего человека, который хочет продлить свой активный возраст и наслаждаться жизнью. Именно в этом направлении работает эколифтинг.
Базой для отличных результатов в тренировках лица является общая двигательная активность. И здесь не обойтись без тренировок тела.
На мой взгляд, это должны быть тренировки ХАДУ.
Во-первых, потому что в оздоровительную омолаживающую гимнастику ХАДУ уже включена проработка лицевых мышц.
Во-вторых, потому что эта силовая гимнастика эффективна в решении многих вопросов с опорно-двигательным аппаратом, а осанка в эколифтинге очень важна!
В-третьих, ХАДУ подходит всем: молодым, зрелым и даже пожилым людям с любым уровнем подготовки и здоровья.
В-четвертых, ХАДУ – это афродизиак в чистом виде :-)
Во всяком случае, так говорят те, кто занимается этой гимнастикой.
Поскольку малоподвижный образ жизни (гиподинамия) приводит к атрофическим изменениям в костной и мышечной тканях, деформации осанки, нарушению обмена веществ и снижению синтеза белка (страдают сухожилия, хрящи, кости, кожа!), ухудшению работы головного мозга, утомляемости, головным болям, бессоницам, повышению аппетита, ожирению, эмоциональной неуравновешенности. Каждое из этих последствий обязательно отражается в лице: дряблая кожа, синяки или мешки под глазами, отечность лица, двойной подбородок…
Очевидно, что за решением такого рода проблемы нужно идти в зал на тренировку, а не в косметический салон на «масочку» или «уколы красоты».
Где проходят занятия
