Как инструктору "по лицу", мне часто задают вопросы о том, сколько мне лет, как давно я сама занимаюсь, и что упражнения для лица сделали для меня лично. Поэтому, позвольте поделиться с Вами собственным опытом.
У меня обычное лицо.  На фото слева мне – 36. Справа - 38. 
Изучать упражнения для лица я начала по обычной причине, как многие: меня очень огорчали все новые и новые "приметы времени" на моем лице. 
Что изменилось с тех пор, как я начала заниматься? Ушла отечность, лицо перестало быть «заспанным» по утрам и в течение дня. Веки подтянулись и глаза выглядят больше. Губы более наполненные, сгладились «кисетные» морщинки. Подбородок стал более четким. Нос «компактнее». Шея более гибкая и подтянутая. 
Кроме того, я могу осознанно контролировать свою мимику и расслаблять зоны, где возникает ненужное напряжение, без всякого ботокса. 

Наилучшего эффекта в поддержании молодости лица можно достичь, если объединить упражнения для мышц лица и правильный уход за кожей. Именно поэтому я обучилась косметологии. Но ни один крем не сделает для лица то, что делают упражнения.

К тому же, гимнастика для лица - весьма бюджетный вариант омоложения. Ведь если курс стоит, к примеру, 100 долларов, а Вы проходите его один раз и на всю жизнь, то если разделить на 10 лет, это будет всего 10 долларов в год. Тогда как на крем и другие молодящие процедуры в салонах мы, порой, тратим больше ста долларов каждый месяц. За год это 1200 долларов. Разница колоссальная. 

В свое время я ухватилась за фейсбилдинг как утопающий за соломинку. Я узнала, что упражнения существуют уже давно и ими пользуются тысячи людей по всему миру.  «Если упражнения для лица работают для всех этих людей, они работают и для меня!». И начала заниматься.

Я довольна результатом, как и постоянные участницы моих классов, со многими из которых мы стали добрыми друзьями или, во всяком случае, хорошими знакомыми. А так бывает только тогда, когда у людей есть что-то общее.
То, что нас объединяет – желание выглядеть молодо, не прибегая к искусственным методам и насилию над природой. И у нас получается. И у Вас получится непременно. Присоединяйтесь!

Моя история