Ежедневный «правильный» уход за кожей

Что собственно значит ежедневный «правильный уход» за кожей?
Это уход, который помогает Вашей коже максимально эффективно восстанавливаться каждый день. Это не обязательно промышленная косметика. Однако, нужно помнить, что  и у «домашней» косметики есть свои особенности. Ведь на некоторые пищевые продукты бывает аллергия. Например, чудесная маска из помидор подходит не всем. А кто-то не ест молочных продуктов. Если это Ваш случай, то перед тем, как «покормить» кожу лица сметаной стоит хорошо подумать. И опять же: какую сметану выбрать – домашнюю или магазинную?
Поэтому, выбирая какие средства использовать в уходе, лучше всего полагаться на собственный опыт и результат. 

 Что говорит Ваша кожа, когда Вы нанесли средство? Как она выглядит после его применения? Обратите внимание на состояние кожи и свои ощущения сразу после нанесения и на следующий день, через несколько дней. Если баночка красивая, а коже «не по себе», стоит подумать о замене игрока. Даже, если денег жалко. Лицо-то ведь куда жальче! Оно у Вас одно. Или есть ещё?

Итак, академический минимум ежедневного ухода.
1. очищение (молочко, гель, пенка)
2. тонизирование (тоники, лосьоны)
3. питание или увлажнение (сыворотки, крема), - промышленного производства или их домашние альтернативы.

Вечером используем молочко(гель, пенку), поскольку Вам нужно очистить лицо от макияжа или просто – от городской пыли. Молочко смываем водой. Идеально – бутылированной, без газа, типа «Моршинской».

Очищение можно проводить при помощи смеси масел: касторового и оливкового. Касторовое масло очищает от загрязнений, а оливковое (обязательно экстра вирджин) – питает и оздоравливает кожу. Поспольку оливковое масло имееет такой же РН, как и кожа человека, этот способ не выщелачивает кожу.



МАСЛЯНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ
Готовим смесь касторового и оливкового масел в таких пропорциях:
• для жирной кожи 3 части касторки:1 часть оливкового,
• для нормальной кожи 1:1,
• для сухой кожи 1:3.
Наносим на кожу. Массируем 1 минуту.
Затем нужно смочить полотенце в горячей воде (но не в кипятке!). Накладываем приятно горячее полотенце на лицо. Оставляем на пару минут, пока полотенце не остынет. Остатки масла с поверхности кожи снимаем губкой, которую предварительно нужно смочить в горячей воде и как следует отжать. Кожа выглядит отдохнувшей, свежей, живой. Крем после такой процедуры наносить не обязательно, в зависимости от Ваших ощущений. 


Тоник для умывания использовать нельзя. Поскольку задача средства для умывания «растворить» грязь и убрать её. А вот задача тоника – восстановить кислотно-щелочной баланс кожи после такой процедуры. В идеале, кислотный баланс кожи 5.5. Образно это можно представить, как тонкий защитный скафандр, покрывающий наше тело (хотя на разных участках тела кислотность несколько отличается). Вообразите только, что происходит, когда  этот «скафандр» повреждается! Старайтесь использовать тоник без спирта или хотя бы такой, в котором спирт содержится в небольшом количестве (спирт обозначают в составе как alcohol). Как понять: много или мало спирта в тонике? Принцип простой: ингридиенты в списке располагаются по убывающей. То есть, указанные в списке в начале - содержаться в большом количестве, чем ближе к концу списка – тем доля этого вещества в составе тоника (крема или чего угодно) меньше.
Тоник, кстати, можно приготовить самостоятельно.



РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ТОНИКА
В чашку опускаем пакетик ромашки и заливаем кипятком. Когда травяной настой остынет, пакетик извлечь и добавить до четверти ложечки яблочного уксуса или 2-3 капли уксусной кислоты. Такой тоник можно сохранять в холодильнике 2-4 дня. ВНИМАНИЕ! Такой тоник для увлажняющей маски использовать нельзя.

В утреннем уходе можно обойтись только тоником, без умывания (без молочка, пенки или геля). Но это зависит от состояния Вашей кожи.

После тоника наносим крем.
Крем удобно наносить лёгкими, «порхающими», прикосновениями подушечек пальцев, «пальцевым душем». Обратите внимание: мы не «вколачиваем» крем, а легко его распределяем.

В вечерний уход можно добавить несколько видов известных Вам самомассажей. Например, на моих занятиях и мастер-классах Вы можете освоить такие виды самомассажа: сухой массаж (помогает удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи), лимфодренажный (способствует очищению от токсинов), тонус-массаж (тонизируем мышцы лица).
Вы можете использовать мягкое, согревающее наложение рук, мягко обхватывая по очереди разные зоны лица. Этот простой совет из арсенала косметолога из Японии Чизу Саэки улучшит проникновение крема в кожу, поможет снять излишнее напряжение.

Крем на «выход» используйте такой, который соответствует типу Вашей кожи, времени года (например, зимой увлажняющий крем наносят на ночь) и, собственно, тому, как Вы этот день проводите: в офисе под кондиционером или на открытой палубе яхты, бороздящей солёные просторы Индийского океана, а может быть за рулём?

Напоминаю: защита от ультрафиолета актуальна в любое время года, если Вы проводите на солнце более 15 минут в день. Поэтому солнцезащитный фактор (SPF 6) сегодня по умолчанию присутствует практически во всех европейских дневных средствах по уходу за лицом.
И Вы, конечно, помните, что раз в 10-14 дней кожу (очень сухую - 1 раз в месяц) необходимо очищать при помощи гоммажей, скрабов или домашних пилингов.